CREATINE 400 G

يسمح الكرياتين للعضلات بإنتاج الطاقة أثناء التمارين المكثفة أو رفع الأثقال الثقيلة. يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة في ظل الظروف الصعبة، مثل التدريب المكثف أو النشاط العقلي. أظهر عدد كبير من الدراسات السريرية أن مكملات الكرياتين يمكن أن تحسن القوة وإنتاج الطاقة أثناء تدريبات المقاومة. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسات أحدث فوائد الكرياتين على الأداء الإدراكي، مثل تحسين الذاكرة وتقليل التعب العقلي في مواقف مختلفة، بما في ذلك الحرمان من النوم والنشاط العقلي المتطلب.

بيتا ألانين هو حمض أميني بيتا موجود في فيتامين ب5. وقد أثبت قدرته على زيادة مستويات الكارنوزين في العضلات بشكل كبير. ومن خلال تطوير مستوى أعلى من الكارنوزين، يتم حماية الأنسجة العضلية من الأكسدة. وبالتالي، يعمل بيتا ألانين على تحسين الأداء من خلال زيادة قدرة العضلات على التحمل.

يمتلك التورين خاصية زيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يستخدمه جسم الإنسان كمضاد للأكسدة للحفاظ على كتلة العضلات أثناء التدريبات عالية الكثافة. ويمكن استخدامه كمضاد للالتهابات.

يعمل كالسيوم د-بانتوثينات على تحسين عملية التمثيل الغذائي الطبيعية لجسم الإنسان من خلال تسريع معالجة وحرق الكربوهيدرات والبروتينات والأحماض الدهنية. كما يستخدم هذا النوع من الفيتامين في تركيب مواد مختلفة مثل الكوليسترول والدهون والهيموجلوبين.

يتم استخدام مركب فيتامين ب (فيتامين ب-1، ب-2، ب-3، ب-5، ب-6، وفيتامين ب-12) كمحفز لتحويل العناصر الغذائية إلى طاقة للجسم.

فيتامين ب1، المعروف أيضًا باسم الثيامين، يدعم إنتاج الطاقة من الكربوهيدرات والدهون، مما يساعد الجسم على بناء كتلة العضلات الهزيلة وعدم تكوين احتياطيات من الدهون. يساعد فيتامين ب1 على الأداء الطبيعي للأعضاء مثل الدماغ والقلب. يدعم فيتامين ب1 الجهاز العصبي عن طريق نقل الطاقة الزائدة إلى أجزاء معينة من الجسم تتطلب غالبًا المزيد من الطاقة، مثل العضلات والدماغ.

يساعد فيتامين ب2 في امتصاص البروتينات، ويمنع خروجها من الجسم. إلى جانب أنواع أخرى من فيتامين ب، يساعد فيتامين ب2 في تكوين الطاقة والحفاظ عليها. يتم إنشاء هذه الطاقة من الدهون والزيوت الأخرى. ونتيجة لذلك، لا تتأثر كتلة العضلات بالهدم، مع تحسين تخليق البروتين في نفس الوقت.

فيتامين ب3 أو النياسين هو فيتامين يساعد على تحويل واستيعاب الطعام والعناصر الغذائية والأحماض الأمينية الأخرى إلى طاقة للجسم. يمكن أن تساعدك هذه الزيادة في الطاقة على تجاوز حدودك وحتى تجاوزها أثناء التمرين. بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين ب3 على خفض نسبة الكوليسترول وتحفيز وظائف المخ والجلد وتحسين حركة المفاصل.

فيتامين ب5 أو حمض البانتوثنيك هو فيتامين مهم جدًا للحياة اليومية. يمكنه إنشاء خلايا دم جديدة أثناء تحويل الطعام إلى طاقة. من خلال تحويل الطعام إلى طاقة، يمنع فيتامين ب5 الجسم من تخزين العناصر الغذائية الزائدة على شكل دهون، مما يحسن عملية التمثيل الغذائي. من خلال إنشاء خلايا دم جديدة، فإنه يساعد على تدفق الأكسجين عبر الجسم، مما يعزز القدرة البدنية الشاملة.

فيتامين ب6 هو فيتامين ضروري لجسم الإنسان ليعمل بشكل سليم، حيث يساعد في معالجة السكر والدهون والبروتينات، وهو أمر مهم للغاية للأشخاص الذين يتطلعون إلى زيادة كتلة العضلات الهزيلة. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم الجسم فيتامين ب6 للمساعدة في تطوير الدماغ والأعصاب والجلد.

يعتبر فيتامين ب12 من الفيتامينات الأساسية لأنه يساعد في مكافحة فقدان الذاكرة، وتقليل الشيخوخة، ويعزز الحالة المزاجية من خلال زيادة الطاقة، والتركيز، والوظائف العقلية بشكل عام. وقد ثبت أن فيتامين ب12 يساعد الجهاز المناعي من خلال تقليل خطر انسداد الشرايين.